Liebe FreeWalker,

ein Freund besuchte mich vor Wochen, und es stellte sich heraus, dass er vor schweren Entscheidungen steht. Ich muss “gestehen”, dass ich ihm zu einem Urlaub alleine riet! Das versetzte ihn doch arg ins Grübeln, aber er raffte sich schließlich auf, alleine nach Malle zu reisen….. seine Frau war stinksauer!

Nun, es gibt handfeste Gründe, warum ich das speziell in diesem Fall geraten habe! Gerade weil  ich seine Frau sehr schätze! Aber diese Gründe  spielen hier heute keine Rolle und ich finde es sogar ganz klasse, wenn Ihr an dieser Stelle des Artikels einfach mal eine Runde mit den Augen rollt…. “tztzzzzzz” grummelt. Das Leben besteht keineswegs darin, dem “Doc” recht zu geben!

Aber der Gedanke an einen Urlaub alleine erschreckt nicht nur meinen Freund und deshalb möchte ich beginnen mit:

10 Gründe, warum man alleine verreisen sollte (nicht immer, aber eben auch mal!)

1.  Daa Leben selbst ist eine Alleinreise! (Einzelkörper, Einzelmund, Einzelherz, Einzelwahrnehmung…..)

2. Ein Mensch bildet sein Selbstverständnis auf zwei Ebenen:  im Umgang mit seinen Mitmenschen und in der Begegnung mit der Natur.  Wer z.B. Tag und Nacht in einem Familienbetrieb eingebunden ist, der ist unweigerlich sogar im Schlaf noch der “automatische Feuermelder”.  Ein Geflecht von Verantwortung, Pflichten und Erwartungen führt zu einem Ungleichgewicht mit dem anderen Selbst, das eine direkte Begegnung mit Natur braucht.  Das Militär weiss schon seit Jahrtausenden, dass man einen Menschen, dessen Wahrnehmung man über Wochen vollständig bestimmt, zu allem bringen kann – weil er den Teil seines Selbst verliert, der auf direkte und alleinige Bestimmung in der Natur angewiesen ist.

3.  Ein selbstbestimmtes Leben braucht ein Gleichgewicht aus Alleinsein und sozial sein.  Stimmt dies nicht mehr, “Erblinden” wir auf eine ganz besondere Art.

4. Dieses Gleichgewicht ist gestört, wenn man den Wert des Alleinseins nicht mehr erkennen kann.  Wenn Du Deinem Passbild ähnlich siehst, wird es Zeit alleine Urlaub zu machen!

5. Das Zusammenleben mit anderen Menschen bei gleichzeitiger Verantwortungsübernahme für eine Gemeinschaft von Menschen, braucht hin und wieder eine Außenperspektive.  Bei Verkäufern sagten wir immer:  Wenn in einer Firma der Chef nicht mehr selbst verkauft, dann werden bald seine Angestellten ihm die “Geschichte vom Pferd” erzählen.. absurde Stories, warum der Kunde nicht kauft… den sie aber selber gar nicht gefragt haben! Ein Chef muss selber verkaufen gehen…  Und als Mensch muss man selber reisen… sonst glaubt man bald, es gäbe da draußen keine andere Wirklichkeit mehr… und sieht den Wald vor lauter Bäumen nicht…

6. Heute leben wir in Beziehungen:  Anders als früher ist der Kitt einer Beziehung nicht mehr eine Notgemeinschaft, sondern beide suchen in einer Partnerschaft nach Inspiration! Wer also nicht alleine verreist, hat bald nichts mehr zu erzählen, nichts Neues mehr zu sagen.  Heute sind Menschen für uns attraktiv, weil Sie eigene Erfahrungen, eigene Vorlieben und weil sie Neuigkeiten mitbringen.  Wenn Sie also niemals alleine reisen, wer bringt dann neue Musik, neue Geschichten, … neuen Wind in Ihre Beziehung? (Hand auf Herz, wann waren Sie zuletzt alleine im Kino?)

7. Wenn Sie gemeinsam mit jemandem verreisen, gibt einige Moment des “Cummunicare” (etwas gemeinsam tun) : Magische Momente, in denen gemeinsame Erfahrungen und Erlebnisse zu einem Band der Verbundenheit führen.  Aber diese Momente machen nur einen Bruchteil der gemeinsamen Reise aus.  Auf dem Rest der Reise nehme ich Rücksicht, gehe nicht in das Antiquariat, gehe in den Film, den  der andere will, oder verzichte, wegen  diesem und jenem…aufs  Whalewatching!

Wenn Sie sich selbst nicht wert sind, alleine zu verreisen, wenn Sie keine Spaß alleine haben, wieso sollte jemand mit Ihnen zusammen verreisen wollen?

8. Handbetrieb ist allein am schönsten!

9. Wenn Sie schon seit Wochen nervös sind, schlecht schlafen, und sich ständig müde und gehetzt fühlen, dann wird es nicht mehr nützen…. dass Sie sich ins Bett legen und ausruhen. Es wird auch nichts nützen, zusammen in Urlaub zu fahren. Im gemeinsamen Urlaub werden Probleme in der Regel einfach größer!  Nein!  Was Sie brauchen ist “Erneuerung” !! Die gibt es nur beim Urlaub allein!!

10.  Wie lange lasst Ihr mich eigentlich noch alleine am Meer tanzen!? Ich höre zwar dauernd, dass Ihr bald losfahrt und bald plant zu kommen….

Aber ich werde jetz t mal einfach eine Ferienwohnung für Euch buchen!

Aber zurück zu meinem Freund:

Ich habe Ihm versprochen, eine kleine Liste für seine  Reise allein zu schreiben. Ich nenne sie mal:

Anleitung zur Erneuerung!

Wenn Du im Flugzeug sitzt, setze ein breites Lächeln auf, schalte das Handy ab (und erst 72 Stunden später wieder an), genau wie Du es Deiner Frau gesagt hast, und bete das Mantra:  “Das heute ist der beste Tag meines Lebens, denn es ist der erste vom Rest meines Lebens”. Sei ein wenig wütend oder grimmig, und mache Dir klar, dass man zuhause endlich mal auf den Tischen tanzen kann:  “If the cat is away, the mouse will play”.  Du würdest es ja selber auch nicht anders machen.

Wenn Du ankommst, beziehe Dein Hotelzimmer und sorge dafür, dass es Dir gefällt, sonst zieh’ um.

Dann gehe  in  die Lobby zurück und hole Dir alle Prospekte, Karten und Angebote, was Du unternehmen kannst , und suche ohne lange nachzudenken aus, was Dich reizt oder neugierig macht.

In den ersten 3 Tagen mach’ alles, was sich Dir anbietet. Lass Deine Augen, Ohren, Nase …. flimmern vor Neuigkeiten. Denke wenig, tue! Grübele nicht, unternimm was:  Rüttele an den Säulen der Erde… schlafen kannst Du noch im nächsten Leben!

Am 2 oder 3 Tag oder 4.ten Tag wirst Du ganz plötzlich den Impuls verspüren, mitten am Tag ins Bett zu gehen und zu schlafen. Tu es! Wenn Du dabei von “Einsprüchen” Deiner Familie, Kollegen usw. gestört wirst, wirf diese Gedanken vom Balkon und höre sie im Pool aufklatschen…   und rufe “recht so” hinterher!

Plötzlich wirst Du im Halbschlaf  die Sonne wahrnehmen, das Geräusch der Wellen oder das Geschrei der Kinder am Pool, vielleicht auch einen Vogel oder das Rascheln einer Palme.  Das wird Dich verwirren, aber in diesem Moment erwacht Dein zweites Ich, Dein Selbst, das ohne Bedingungen mit der Natur verbunden ist.

Spüre im Widerschein Deiner Wahrnehmung von Natur Dein Selbstgefühl erwachen.  Es wird einige Stunden dauern .. und Du musst eine Weile jedem Impuls Dich aus der Kameraperspektive und damit durch die Augen Deiner Familie  zu sehen, widersagen.  Sei für ein paar Stunden unter Deiner Bettdecke einfach ein Wesen ohne Gedanken, ohne gestern und morgen, einfach ein fühlendes Wesen. Es ist herrlich. “Die Welt ist ein Zirkus: jeder will der Direktor sein und ist doch nur der Clown” (Millowitch)

Lächele von innen heraus! Spüre wie Du  und die Welt ohne Widerspruch ein Ganzes sind.

Wenn Du dann wieder aufstehst, hat sich die Welt verwandelt.  Statt außerhalb von Dir ist sie jetzt immer auch in Dir.  Wenn Du ans Meer zum spazieren gehst, wird Du plötzlich erkennen, wie das Meer alle falschen und eingebildeten Sorgen aus Dir heraus in die Brandung saugt. Für den einen ist es das Geräusch, für die anderen die Gischt, und für den Dritten das Salz, dass sich auf das Gesicht ablagert.

Du wirst wieder essen, als wären Deine Augen die Zunge und als wäre Dein Gaumen ein Sonnenaufgang.

Dann gehe nach dem Abendessen tanzen, und beginne die Musik die Du hörst, in Dir selber zu empfangen und dann wieder durch Deinen Körper auszudrücken. Wenn Du das 100% geniessen kannst, selbst wenn andere drum herum sind, weil es völlig egal ist, was diese denken….

Dann … und erst dann….

Hole diesen Fragenkatalog heraus:

Überlegung 1:  Wir kommen in diese Welt und wir verlassen Sie wieder: Asche zu Asche.  Es macht wenig Sinn auf dem Friedhof der Reichste, Schönste und Beste zu sein.

Mach’ also eine Liste all der Dinge, die Du zur Zeit tust, die Du verantwortest und die Du besitzt.

Schreib’ Sie einfach wahrlos untereinander, aber bleibe konkret! Scheibe nicht:  “Ich sehe ab  und zu fern” , sondern “ich sehe Desperate Housewives”.

Dann streiche alle Dinge durch, die Du nicht mehr brauchst, die Du nicht mehr verantworten willst und die Du nicht mehr tun willst.

Streiche mindestens 50% aller Punkte durch!

Dann schreib hinter jeden Punkt, den Du gestrichen hast, wie Du es umsetzt: Ungefähr so:

“Ich  versorge die Kühe jeden Moregnn” Jogi soll das nach dem Urlaub gleich weitermachen und ich rechne nach, ob sich das überhaupt noch lohnt. Sonst verkaufe ich die Kühe.

Überlegung 2:

Mach eine Liste aller Dinge, die Dir wichtig sind:  z um Beispiel:

• Meine Frau
• Unsere Kinder
• Meine Ziegen
• Meine Kunst
• usw..

Dann ordne diese Dinge in der Rangfolge Deiner Wichtigkeit.  Das was Dir am wichtigsten ist,  nach oben.

Jetzt wechsele mal willkürlich die Reihenfolge und überlege mal so im Experiment, was wohl jeweils passieren würde.

Was würde wohl passieren, wenn Du die Ziegen ganz nach oben nimmst….?  Wie würde dann Dein Leben in 5 Jahren aussehen!?

Das ist nicht nur sehr amüsant, es zeigt Dir auch viele alternative Möglichkeiten Deines Lebens.. und die Stellschrauben.

Und Du erhälst außerdem ein relativ gutes erstes Bild davon, was Du eigentlich willst.

Wenn die endgültige Reihenfolge mehrere Dinge zusammenführt, die nicht gleichzeitig zu haben sind:

Eine Frau glücklich machen und einen 20 Stundenjob machen…. wird wohl kaum gleichzeitig gehen.

Wenn das bei Dir vorkommt, dann lege bitte fest, welches zeitlich zu erst sein soll.

Aachener Printen und Poulet St. Jacques isst man auch nicht gleichzeitig, sondern hintereinander!

Prüfe bitte am Ende der Liste nochmals, ob es wirklich Deine Wünsche sind … und nicht etwa die Erwartungen anderer an Dich!

Die Kreuzung

Nun stehst Du aber trotz der Klärung Deiner Prioritäten in Deinem Leben an einer Kreuzung:  In absehbarer Zeit sind grundsätzlich neue Entscheidungen notwendig!

Deshalb werde ich im Anschlussartikel erklären, wie man völlig ohne Angst gute Entscheidungen für sein Leben treffen kann. Fortsetzung folgt also…

Doc

dieses Video stelle ich Euch mit Grüssen von Helmut ein!

liebe Freunde,
im letzten Jahr bin ich ein Stück des Jakobsweges gegangen und habe von dort ein paar ganz spannende Gewürzmischungen mitgebracht. Vor ein paar Tagen bin ich wieder losgefahren und habe Nachschub besorgt, so dass wir jetzt auch etwas abgeben können. Deshalb hat Cena gleich mal ein tolles Gericht für Euch gekocht:

Die Details findet Ihr in der Kopfzeile unter “Cena: Männer satt machen!” (=Msm).
Nur solange der Vorat reicht!

Grüsse Doc

hier ist Dein Video:

(wenn Ihr einen “Brüller” sehen wollt, dann heute auf dem FreiSein-Blog)

man sind diese Ausserirdischen aber schön!

Liebe Freunde,

heute beginnen wir mit der Serie, die mein Jahresmotto darstellt: “Lernen von den Besten”   Ich werde hier auf dem FreeWalk dazu alle zwei Wochen die Besten mit Ihren Strategien vorstellen.

Aber eigentlich haben wir schon angefangen: z.B.  hier

Aber heute habe ich eine neue Geschichte für Euch:

heute eine reale Geschichte von einem Unternehmer aus unserer Region:

Sie sehen hier die Austernbänke bei Meze im Thau, dem Binnensee vor Sete in Südfrankreich am Mittelmeer.

Dort werden schon viele Jahre Austern gezüchtet und man kann die Austern von dort auch bei uns kaufen, obwohl wir fast 100km weg wohnen.

Doch so richtig reich geworden sind die Austernfischer nicht.

Bis auf einen. Den ärgerte schon lange, dass die Austernfischer in der Bretagne viel mehr Geld für die Austern bekommen, weil die Muskulatur der Tiere durch die Gezeiten viel stärker entwickelt sind. Bei Ebbe liegen die Austern dort oft trocken, so dass die Muscheln die Schalen fest zusammenpressen muss… das macht die Austern weniger “glitschie”.

Und die Austern aus der Bretagne kosten ungefähr das 3 bis 4 Fache von denen  aus dem Thau vor Sete.

Aber – anders als seine Kollegen – blieb dieser Austernfischer nicht beim Ärgern. Eines Tages beschloß er, seine Gestelle mit elektrischen Hebern auszurüsten.

Jetzt steht er genau dort, wo ich dieses Bild extra für Sie gemacht habe (zwinker) und hebt mit dem Handy per Fernbedienung die Austern einfach mal für ein paar Stunden aus dem Wasser.

Ergebnis: Seine Austern sind die teuersten von ganz Frankreich: (Kosten bis zu 3 Euro das Stück) und er hat binnen eines Jahres ein Vermögen gemacht.

Lernen Sie von den Besten! (aber starren Sie nicht nur auf Ihr Handy).

Grüsse Doc

Liebe Freunde,

jetzt ist es soweit, ich muss so langsam